L'esercizio si concentra in fase difensiva sui corretti movimenti di reparto ed in fase offensiva sulla capacità dei giocatori di interpretare i contesti tattici di preparazione ed affondo.

Proposta che sviluppa la capacità di recuperare palla e transare positivamente, così come permette di allenare rapidità ed efficacia nell'attacco.

Esercitazione tratta da un allenamento della Juventus di Antonio Conte e specifica per allenare la difesa a 3 negli scivolamenti in opposizione alla finalizzazione avversaria.

Esercitazione di Luis Enrique per allenare gli attaccanti al superamento del reparto difensivo a 4 + 1. I difendenti si adoperano a interrompere la manovra avversaria per poi sviluppare la transizione positiva.

Questa proposta di Luis Enrique, usata per allenare la Roma, attiva, in spazi ristretti, molteplici contesti tattici (mantenimento, preparazione, affondo e transizioni) permettendo di allenare sia il blocco offensivo sia quello difensivo.

Esercitazione scelta da Luis Enrique per affinare le abilità nell'affondo del blocco offensivo mentre si allena la difesa all'efficacia nell' intercetto e nel transare positivamente.

Esercitazione tattica utile ad allenare il corretto posizionamento e la contrapposizione del reparto difensivo a seguito di cross laterale ed attacco centrale.

Finalità dell'esercitazione è quella di allenare l'attacco posizionale, il pressing difensivo e le coperture preventive, l'atteggiamento nelle fasi di transizione positiva e negativa e, per finire, lo sviluppo del contrattacco.

Una esercitazione per allenare il possesso palla in forma direzionata.

Esercitazione per alternare attacchi manovrati e fulminee ripartenze.